缺铁性贫血的患者，在口服补铁药物的同时，还可以摄入些含铁丰富的食物，使患者能够得到尽快的改善。缺铁性贫血患者，所摄入的食物，包括动物铁和植物铁。

　　动物铁一般含铁量更丰富，吸收也比较好。动物铁包括动物内脏、动物的血、羊肉、牛肉、猪肉、驴肉等等。植物铁包括香菇、发菜、木耳、苋菜等等。同时还要多摄入些新鲜的蔬菜、水果，因为这些富含维生素C，可以促进铁的吸收和利用。