感冒期间是可以吃香蕉的，香蕉水分充足，富含维生素C，有助于提高机体的免疫功能，而且香蕉有润肠的作用。感冒时火气比较重，有时候会出现大便硬结的情况，这时候吃香蕉可以润滑大肠，使大便容易排出。

　　感冒期间除了吃香蕉，还可以吃苹果、橘子、梨、哈密瓜，这些水果都富含维生素C，但对一些辛辣、刺激性、油腻的食物尽量避免食用，会导致感冒咳嗽、咳痰症状加重。