感冒初期可以采取以下的措施压下去，防止感冒病情的进展。

　　一、注意休息，避免劳累，不做剧烈的运动，劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　二、多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，进食一些高蛋白的食物。感冒初期可能胃口会下降，还是要尽量强迫自己多吃点食物，增加营养，提高抗病的能力。

　　三、初期有鼻塞、发热的症状，可以服用一些中成药来抗感冒治疗。

　　通过以上三点可以使感冒症状得到缓解。