一般来说，平时容易上火的人，经常会出现口臭、便秘、牙龈出血等，就不适合吃红枣。因为红枣属于温补，如果大量食用，可能会导致症状加重。

　　就是糖尿病患者，也不适合多吃红枣。而燥热体质的人在月经期，是需要避免吃红枣的，这样容易导致月经增多。所以女性在怀孕和月经期、妊娠期，都不适宜吃红枣。还有就是患有糖尿病患者，也不是适宜吃红枣。