失眠有可能是生理性原因引起，也可见于病理性的原因。生理性的原因包括精神紧张、压力大、睡眠不规律，主要是放松心情、减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜。

　　病理性的原因，常见的疾病为神经衰弱、焦虑症和抑郁症。神经衰弱时，一般口服谷维素和安神补脑液；焦虑症时一般口服劳拉西泮、坦度螺酮和丁螺环酮；抑郁症时一般口服西酞普兰。更年期患者也可以出现，可以口服静心口服液或者是谷维素调理。