一般情况下，感冒三天左右就能好。感冒常会伴有咳嗽、食欲不振、头痛等一系列症状。感冒如果是比较轻情况下，只要多喝水，注意休息，避免过度劳累，饮食上要清淡，多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，平时也要加强锻炼，增强抵抗力。

　　随气温的变化，要及时增减衣物，不要到人流量密集地方。