对于肾结石的预防其包括以下几点。

　　第一，一定要注意饮食，不要是含钙和含酸多的食物，因为会形成新的结石。

　　第二，注意生活习惯，比如不要久坐憋尿，以及和浓茶等。

　　第三，则需要多饮水，特别是以白开水为宜，要大量的喝。

　　第四，则需要适当的锻炼，特别是走路、跑步等，所以说一定要注意就可以预防。