女人怕冷一般考虑是脾胃虚寒，从中医的角度来说，主要是因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅，血液量不足，建议首先从饮食上进行调理，每天要摄入足够的蛋白质，多吃一些富含多种维生素的水果。

　　平时要注意保暖，中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷，如人参、党参、当归、丹参等等。