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糖尿病可以吃花生吗?糖尿病可不可以吃花生?

2024-09-13

  花生是一种营养十分丰富的坚果类,含有丰富的维生素及微量元素,并且含有丰富的不饱和脂肪酸,它对于降低血管的硬度以及补血,还有可以抗血小板凝集的作用,所以说糖尿病患者经常会问我们能不能吃花生?

  现在给大家做个介绍,糖尿病患者只要血糖控制在医生所要求的范围之内,同时血脂也控制在正常,可以食用花生。但是注意因为花生油脂含量也是比较高的,所以要少量食用,不要一次性食用太多的花生,并且还要定期监测血糖及血脂的情况。