有胃炎、胃溃疡这种疾病，平时应该尽量清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和太油腻的食物，也不要吃生冷的瓜果。平时可以适量的喝小米粥，熬小米粥的时候，加入大枣、山药、枸杞这一类的食物，具有暖胃、养胃的作用，能够调理脾胃，而且也比较容易消化和吸收。

　　平时也可以适量的吃点瘦肉粥、蛋黄粥和蔬菜粥，也可以适量的吃一些软面条、发面的馒头、清淡的蔬菜。