脾虚湿重会导致营养不良，食欲不佳，然后可能还存在有胃肠消化能力不好的情况。长期以往可能导致营养不均衡。可以用一些健脾胃的中成药，比如说健胃消食片，益生菌等。

　　还可以使用健脾丸或者参苓白术散。如果兼有外感寒邪、内伤饮食引起恶心呕吐的情况，可以考虑配合藿香正气丸调理。饮食上以清淡，容易消化吸收为主。