高血压患者在发病初期，如果血压升高不是特别明显，没有出现靶器官功能或器质性的损害。首先可以控制饮食，适量运动、戒烟、戒酒、保持良好的心态以及充足的睡眠，血压往往可以得到一定程度的下降。

　　如果血压仍偏高，需要服用降压药物。可以首选钙离子拮抗剂，钙离子拮抗剂是一种没有明显禁忌症的降压药物，适合于大部分高血压的人群。