近年来，乳腺癌的发病率逐年升高，目前已位居女性恶性肿瘤的首位。乳腺癌的发生并非全部是因为遗传所致，跟饮食有很大的关系。

　　所以预防乳腺癌首先要从饮食上入手，要远离高糖、高脂的食物，尽量少饮用酒精类的食品，多选择一些豆类、咖啡以及茶饮，还有蔬果都能够减少乳腺癌的发病率。适当的进行体育锻炼也可以增强抵抗力。