对于晚上失眠的原因有这么几方面，首先身体生理上的原因是否有一些疾病，比如说咳嗽、哮喘会影响到失眠。

　　另外情绪心理方面的原因，近期是否生活当中发生了一些什么样的事件，导致情绪波动比较大，进而影响到失眠。另外不良生活习惯，比如说白天过度的补觉，不爱运动，这样也会影响到睡眠。