随着近年来工作和生活压力的增加，不少人群出现了焦虑症，焦虑症的患者往往有失眠、心跳加快等症状，甚至部分患者会出现早搏，长此以往会对身体造成严重的不良后果。

　　所以我们要学着从紧张的情绪中解脱出来，适当的进行屈曲锻炼，并且利用空余时间外出旅游，放松心情，还可以给一些药物来控制。