高血压患者饮食方面,应该注意以下几点:
第一,尽量不要吃腌制品。因为腌制品含有大量的盐,如果进食盐过多,可以导致钠水潴留,引起血量增加,从而引起血压进一步升高。
第二,尽量的少吃油腻食物。例如肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。
第三,建议戒烟戒酒,不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料,其他还应该注意多吃些蔬菜、水果,控制体重。