如果存在艾滋病感染的高危因素，怀疑自己感染了艾滋病。那么建议到正规的医疗机构，或者是疾控中心去进行相应的检查。如果初次检查艾滋病抗体阴性，同时又存在高危因素，那么建议三个月以后再进行复查。

　　如果复查仍然是阴性，那么基本上就可以排除艾滋病毒感染了，除了这种方法，其他根据任何部分症状、体征或是自我检测试纸的方法来排除艾滋病感染，都是不可靠的。