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糖尿病一次可以吃多少柚子?

2024-09-13

  糖尿病患者可以进食一些低糖分的水果来补充维生素。柚子属于低糖分的水果,含糖量不足10%,因此适合糖尿病患者吃。但是建议水果的摄入量全天不要超过200克。

  另外吃的时间也有要求,一般选择空腹或者是两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4:00左右是比较理想的。除了柚子以外,还可以吃西瓜、甜瓜、乳瓜、圣女果、草莓等这些水果,它们的含糖量也不足10%。