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糖尿病有什么水果可以吃?

2024-09-13

  糖尿病的患者可以通过进食一些低糖分的水果来补充维生素。低糖分的水果主要包含了像西瓜、乳瓜、甜瓜、柚子、草莓、圣女果、李子、杏这些水果。

  它们的含糖量不足10%,因此比较适合糖尿病患者食用。吃的量建议全天不要超过200克,吃的时间可以是空腹或者是两餐中间,上午在10:00左右,下午在4:00左右。