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高血压按摩哪里最见效?

2024-09-13

  高血压病高血压病是心血管内科一种常见病、多发病。一旦诊断为高血压病,需要控制饮食、适量运动,改变生活习惯,戒烟、戒酒等等。

  高血压病人,可以适当进行一些穴位按摩,调节神经、肌肉,扩张局部血管的作用,能降压和改善头晕的症状。可以按摩例如百会穴、率谷学、风池穴、天柱穴等,每次按摩数分钟,能起到一定的效果。