高血压是一种慢性病，一旦诊断为高血压病，需要严格的控制饮食。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，多吃一些高钾、低钠的食物、含有高纤维的谷物、脱脂牛奶、豆制品以及一些粗粮等。尽量吃一些新鲜的蔬菜、水果，戒烟、戒酒。

　　羊肉属于红肉，含有较多的胆固醇。对于高血压的病人，要少吃羊肉，避免血脂升高。