高血压病的几个注意和禁忌是：

　　1、不能以自我感觉来估计血压的高低，应该定时定点测量血压。

　　2、服降压药物不能降压过快过低。

　　3、血压降至正常，不能随意减量或停药。

　　4、不能单纯依赖降压药物治疗，以综合性治疗，包括非药物治疗。

　　5、要克服传统每日三次服法，要优先选择长效药物，早晨服更好。