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糖尿病吃玉米面好吗?

2024-09-13

  玉米面属于粗粮,适合糖尿病患者食用。糖尿病患者每日膳食总热量中的55~60%应该由碳水化合物供应。

  对于碳水化合物的选择,建议是多种类、多品种、粗细搭配的方式。因此鼓励糖尿病患者吃小米、玉米、玉米面以及全麦食品等这些食物。玉米面的热卡数大概是25克可以提供90千卡的热能。