高血压是临床上最常见的疾病之一，是心血管疾病最主要的危险因素，是由遗传和环境因素交互作用而导致的。高血压需要采取治疗性生活方式干预，下列食物具有辅助降压的作用。高血压的患者，可以适当的食用。

　　1、胡萝卜，胡萝卜富含有胡萝卜素，胡萝卜素有助于减轻动脉粥样硬化。

　　2、芹菜，芹菜具有降血压，降血脂，起到预防动脉粥样硬化的作用。

　　3、洋葱，洋葱含有前列腺素A，可以起到降血压、预防血栓形成的作用。

　　4、冬瓜，冬瓜含钾高，并含有丰富的维生素C，适合高血压病人服用。