痛经是可以喝红糖姜茶的。红糖姜茶有温经散寒的作用，特别是对于有宫寒的人，在痛经的时候多喝红糖姜茶效果是比较好的。

　　另外，痛经是需要查明原因的。继发性的痛经大多数是由于子宫腺疾病和子宫内膜异位症引起的。如果是这种原因引起的，那是需要治疗原发病的，单纯的喝红糖姜茶效果是不好的。