动脉硬化一般在中老年人群中发生。30岁就有动脉粥样硬化，可能跟遗传和平时生活没有注意有关系。一旦发生动脉粥样硬化，应该改善生活方式，要积极控制与本病有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖等。

　　合理的膳食，膳食中要控制总热量，以维持正常体重为度。适当的体力活动和劳动。要合理安排工作和生活，要保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分的睡眠。必要时也可以给予一些药物治疗，比如他汀类的调脂药。