糖尿病患者不建议吃南瓜子，南瓜籽、葵花籽、花生、核桃等，这些都属于坚果类的食物，富含油脂，而且热量也比较高。

　　糖尿病患者每日膳食所提供的热量中，应该由脂肪提供25~30%的热量，而我们日常饮食中烹饪所用的油脂可能已经达到或者超过了这个食用的脂肪含量，因此不建议再额外补充含有油脂的一些食物。