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糖尿病人适合喝酸奶吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以喝酸奶,但是因为市面上现在很多酸奶都加有糖,这种就不太适合糖尿病患者食用了。糖尿病患者每日膳食总热量中的10~15%应该有蛋白供应,其中超过50%应该由优质动物蛋白供应。

  奶制品还有鸡蛋、瘦肉、鱼虾等这些都属于优质动物蛋白,糖尿病患者都是可以吃的。注意的就是在这些食物中要避免吃含有加糖的食物。