失眠多梦的患者应该搞清是否是真的是失眠，如果是失眠属于失眠症，失眠症是以入睡和睡眠维持困难所致的，睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性丁疾患。

　　失眠的治疗可采取非药物治疗和药物治疗。非药物治疗是让患者了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，根据自己的习惯安排好合理的睡眠时间，尽量不要饮酒，午后和夜间不要饮茶或含咖啡因的饮料，多做一些体育运动，睡前适当进食，可以帮助入睡。

　　还有其它一些物理疗法，如磁疗、超声波疗法、音乐疗法、推拿、按摩和针式的疗法。如果上述非药物治疗效果不行，可给予药物治疗。药物治疗主要给予非苯二氮类，如安定等。