唉感冒应该进食一些富含维生素和高蛋白的饭菜，如新鲜的蔬菜、叶子菜等，蛋白含量高的食物有鸡蛋、瘦肉、鱼类等。

　　辛辣刺激性食物、过于油腻的食物会导致感冒咳嗽、咳痰症状的加重，不建议食用。

　　有些对海鲜过敏的患者，在感冒期间，也建议不要食用，否则会引起过敏性休克的发生。