怀孕的早期和中期有失眠的症状，对孕妇的身体和心理都会产生一些影响，所以有失眠症状产生时，必须要及时作出科学的治疗。

　　家人对孕妇要多给予理解和支持，多陪伴孕妇到户外进行适量的运动、多晒太阳，听舒缓的音乐，并且多与人交往，培养一些兴趣爱好，保持孕妇的情绪平稳，这样会有利于孕妇的睡眠。