酸枣仁泡水喝会对于失眠的治疗起到一些辅助的作用。对于失眠的治疗，主要还是要综合治疗。首先药物治疗可以选用镇静安定类的药物，但是不易长期服用，否则会起到副作用。

　　另外可以选择心理咨询的治疗，针对于失眠的不良情绪做健康的管理。另外，个人的不良生活习惯也需要改善，包括白天过度的补觉，晚上通常熬夜不睡都会影响到睡眠。