需要说明的一点是血压高是要规范的口服降压药，将血压控制在正常的范围内，如果没有糖尿病、不是很胖的话，那么水果都可以吃。

　　如果有高血压合并有糖尿病，那么水果含糖量高的，就避免进食。如果比较肥胖，同样含糖量高的水果就不要进食。可以多吃一些香蕉、苹果、番茄、草莓、蓝莓等等。