长期慢性的失眠原因会有很多种。首先生理身体上的原因，包括疾病会引发失眠，比如咳嗽、哮喘、骨折引起的骨痛都会引发失眠。

　　另外心理原因也不容忽视，包括情绪的波动会引发失眠。另外环境的改变，比如工作需要出差，引发睡眠环境的改变也会诱发失眠。不良的生活习惯比如长期的熬夜或者白天过度的补充睡眠，都会引起失眠。