长期慢性的失眠有很多的原因，首先会有身体方面的原因，是否有某些疾病会影响睡眠，包括咳嗽、哮喘等。另外会有情绪方面的原因，包括是否近期有一些重大的事件导致患者的情绪起伏波动比较大。

　　还有一部分原因是由于生活的不规律以及睡眠节律紊乱引起的失眠。比如说白天过多的睡眠会影响到晚上睡眠。