胃肠神经紊乱在调理方面，一方面是要积极的进行自我调理，保证心态平和，适当的参加体育锻炼，合理安排作息时间，生活起居有规律。另一方面，还要进行心理的疏导，积极认识病情和调节情绪，消除思想顾虑，提高治愈疾病的信心。

　　在生活方面，要注意避免辛辣刺激性的饮食，戒烟戒酒，注意饮食卫生，多吃清淡的、容易消化的食物。