动脉硬化的一般预防措施包括以下几个方面：

　　一、积极控制与本病有关的一些危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖症等。

　　二、合理的膳食，要控制膳食总热量，以维持正常体重为度。

　　三、适当的体力劳动和体育活动。

　　四、合理安排工作和生活，生活要有规律，保持乐观愉快的情绪，避免劳累和情绪激动。要注意劳逸结合，保证睡眠。

　　五、提倡戒烟限酒。