随着我国老龄化社会的到来，老年痴呆发病率逐年增高，由于目前引起老年痴呆的病因还没有很明确的治疗方法，所以对于预防老年痴呆的措施非常重要。

　　首先在饮食方面以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果，其次适当的做一些体育运动，建议打太极拳，培养兴趣爱好，比如下棋等，多参加一些社区活动，保持身心愉悦，多与人交流情感。