失眠的原因有很多，简单介绍以下几点。

　　第一、环境因素，如果环境过于嘈杂，有强光刺激或者闷热，空气不流通，都会造成失眠。

　　第二，情绪因素。如果患者有焦虑或者抑郁，想事情多，脑子安静不下来，就会导致失眠。

　　第三，压力因素。如果患者本来情绪正常，但是在生活、学习或者家庭上遇到明显的压力，有事情无法解决，也会造成短期的失眠。

　　第四，一些全身性的疾病和使用药物也会造成失眠。具体情况要根据患者的病情来分析。