如果确定是肥胖所导致的高血压病，严格的控制体重，血压往往可以降至正常。高血压的危险因素，包括糖尿病、高脂血症、抽烟、肥胖、遗传因素以及年龄因素。

　　其中肥胖是可以改变的危险因素，控制自己的饮食结构，多运动是可以有效的将体重减下来的。这对于高血压的患者，也是降低血压的方法之一，可以作为首选的方法。