女人晚上睡觉出汗首先考虑是阴虚引起的，建议服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸治疗，饮食上可以多吃一些滋阴养肾的食物，例如韭菜、羊肉、狗肉、百合、雪梨等。

　　其次考虑是气血亏虚引起的，应该多吃一些养气补血的食物，例如鳝鱼、乌鸡、黑芝麻、樱桃、红参、红枣等，可以促进血液的生成。