湿热体质是中医的九种体质之一，湿热体质主要表现为热与湿的结合。湿热体质的症状是由于湿热蕴于中焦脾胃而出现的舌苔黄腻、倦怠乏力、食欲亢进、手足多汗、口渴不欲饮水、盗汗、小便量少赤涩、怕热不怕冷，失眠等的症状。

　　调理可以在日常生活上加以调理，来改善湿热的症状，平时可以多吃一些蔬菜水果，饮食清淡，远离潮湿的环境。