上火与吃辛辣刺激性食物、病毒感染等原因有关。如果上火是因为吃了辛辣刺激性食物，可以喝菊花茶或荷叶茶来改善，注意戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。

　　如有明显的咽喉痛等不适，应考虑并与病毒感染有关，可检查血常规是否是病毒感染引起的上火，双黄连口服液、黄连上清片等药物可用于治疗上火，效果更好。