影响精子的数量和活动，提高免疫功能。

　　生素E有很多作用。首先，它可以影响精子的数量和活动，在一定程度上提高女性的激素水平。

　　其次，维生素E可以提高免疫功能，预防心脏病，降低心肌梗死的风险。

　　再有，维生素E可以减少更年期的一些症状。

　　最后，维生素E在美容中有美白作用，可以缓解晒伤等。所以维生素E需要定期补充。