可以通过药物来达到快速补充的目的。

　　食物补充激素相对来说会比较慢，药物补充激素可以对内分泌进行调节，也能快速的补充雌激素。

　　当然要注意保护子宫内膜，可以适当的增加孕激素，拮抗雌激素的作用。

　　如果是食物调理，多吃豆类以及豆制品，因为大豆中含有异黄酮，是天然的雌激素。也可以多补充优质的蛋白食物、如奶类、蛋类以及瘦肉、鱼类等。