维生素B1对于失眠的作用只是辅助治疗的作用，而且效果是因人而异的。对于失眠的治疗，通常会选择药物疗法，包括安定类的药物。另外包括对于失眠患者情绪问题需要心理咨询的治疗。

　　另外对于失眠患者不良生活习惯也需要进行改善，包括避免白天多睡，以免影响到晚上睡眠。多做户外的运动、多晒太阳、多听舒缓的音乐，保持情绪的平稳，这样会有利于睡眠。