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吃什么降胆固醇最快?

2024-09-13

  如果胆固醇相对比较高,会引起身体的不适症状,可以用降胆固醇的药物。如辛伐他汀丁片等,能够更快地降低胆固醇。

  轻度高胆固醇,可以吃保健品、卵磷脂或者深海鱼油来治疗。

  也可以通过调节生活和休息,少吃高热量、高脂肪的食物,避免暴饮暴食,适当的增加一些体育锻炼,多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟戒酒等。