如果血脂增高，在平时应该注意，低盐低脂饮食，适当补充新鲜蔬菜、多食纤维食品，有辅助的降血脂的作用。严重的情况下，还需要口服降脂的药物。

　　在饮食当中，应该注意远离刺激性食品，不要吃油炸食物，油腻食品。还有就是不要吸烟和饮酒，因为血脂增高，也容易导致血液粘稠，甚至出现动脉硬化斑块等。