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糖尿病适合吃什么蔬菜?

2024-09-13

  对于糖尿病患者适合使用什么蔬菜?我之前已经说了很多,其实任何一种蔬菜糖尿病患者都能吃的,并且量每日也一定不能太少,比如带叶子绿色青菜,每天要食用一斤左右。但如果是一些含淀粉量很高的,比如芋头、土豆,那它的量该怎么定?

  大家一定要注意,糖尿病患者食用淀粉量比较高的蔬菜,一定要把主食适当的减少,因为淀粉含量比较高的蔬菜,它也可以充当主食。所以如果主食量不减少,那么必然会引起餐后血糖较之前要有所升高。所以平时吃蔬菜的时候一定要注意种类、多样化、多颜色,这样对于血糖控制才是最好的。