高血压的病人，一般通过饮食上的控制，比如要低盐、低脂、清淡饮食，避免进食动物的脑、肝、肾和腌制的咸菜等食物，适当的运动、瘦身，或者是服用降压药物，将血压维持在正常人的血压水平，也就是正常的。

　　正常人的血压的水平是在收缩压90-139毫米汞柱，舒张压在60-89毫米汞柱。一般高血压的病人，将在这个范围就属于是正常的。